Brice vous propose une séance de Gym combinant le renforcement musculaire et le cardio-vasculaire. 3 parties : échauffement dynamique, suivi d’un corps de séance qui travaille la condition physique, pour finir avec quelques étirements des groupes musculaires travaillés au cours de la séance.
Brice Seurin
Après un cursus Universitaire en Faculté des sciences du sport mention Entraînement Sportif et un passé en compétition côtoyant des sportifs de haut niveau, il diversifie ses expériences professionnelles : Animateur au CLUB MED, Coach sportif en centre de remise en forme ou encore Spa Manager dans l’hôtellerie de luxe.
Depuis 2009, il accompagne les adhérents avec attention et sécurité pour préserver leur autonomie et leur bien-être physique.
Prenez en considération l’avis de votre médecin traitant, avant de commencer tout exercice physique.
